zdrowie jelit

Dieta ubogoresztkowa – zasady, efekty, jadłospis

W dobie nowoczesnej gastroenterologii coraz częściej słyszymy o konieczności stosowania diety ubogoresztkowej, zwłaszcza w kontekście schorzeń układu pokarmowego. W związku z rosnącym zainteresowaniem tym zagadnieniem, przedstawiamy dokładną analizę diety ubogoresztkowej…

Czytaj więcej

Sibo dieta – zasady, efekty, jadłospis

Współczesne społeczeństwo coraz częściej zmaga się z problemami trawiennymi. Jednym z mniej znanych, lecz niezwykle ważnych schorzeń, które mogą wpływać na funkcjonowanie układu pokarmowego, jest SIBO – nadmierna bakteryjna flora…

Czytaj więcej