W dzisiejszych czasach wiele osób poszukuje sposobów na odnowienie organizmu i pozbycie się toksyn. Detox dieta stała się jednym z popularniejszych rozwiązań. Ale czy naprawdę działa? I co trzeba wiedzieć,…
Współczesna nauka żywienia potwierdza, że spożywanie odpowiednich potraw może wpłynąć na poprawę zdrowia, kondycji fizycznej oraz samopoczucia. Dieta zupowa to jedno z podejść, które zdobyło popularność jako sposób na szybką…
W ostatnim czasie wiele mówi się o “Japońskiej diecie wodnej”. Ale czy faktycznie ma ona fundamenty oparte na naukowych dowodach? Czy może to kolejny modny sposób na odchudzanie? Zajrzyjmy w…