W ostatnich latach naukowcy i dietetycy przyglądali się naszym przodkom w poszukiwaniu odpowiedzi na pytanie, jakie odżywianie jest dla nas najbardziej naturalne i korzystne. To zastanowienie się nad żywieniem człowieka…
Współczesne badania naukowe coraz częściej podkreślają znaczenie diety bogatoresztkowej w kontekście zdrowia jelit i ogólnej kondycji organizmu. Taka dieta, opierająca się na spożywaniu produktów bogatych w błonnik, odgrywa kluczową rolę…